Kaip išsirinkti pirmuosius barefoot batus: išsamus gidas pradedantiesiems

Kaip išsirinkti pirmuosius barefoot batus: išsamus gidas pradedantiesiems

Barefoot – tai ne tik batai, tai gyvenimo būdo pasirinkimas. Jis skatina natūralų pėdos judėjimą, stiprina raumenis ir skatina sveikesnę laikyseną. Nesvarbu, ar ieškote pirmųjų barefoot batukų vaikui, ar patys žengiate į minimalistinės avalynės pasaulį – šiame straipsnyje rasite išsamią informaciją, kaip išsirinkti tinkamus batus pagal pėdos formą, dydį, plotį, keltį ir kitus svarbius aspektus.

Nuo ko pradėti? – Pėdos matavimai

Norint parinkti tinkamus barefoot batus, būtina išmatuoti šiuos parametrus:

• Ilgį ir plotį,
• Pėdos formą (kulno / priekio santykį, ilgiausią pirštą),
• Keltį (aukštą, žemą),
• Santykį tarp ilgio ir pločio (siaura / normali / plati pėda).

Kaip teisingai išmatuoti pėdą?

1. Ilgis – stovint prie sienos, padėkite pėdą ant popieriaus lapo, kad neslystų. Pažymėkite vietą prie ilgiausio piršto. Matuokite abi pėdas – rinkitės ilgesniąją.
2. Plotis – pastatykite pėdą šonu prie sienos ir pažymėkite plačiausią pėdos vietą.
3. Svarbu: ilgį ir plotį matuokite basomis. Kojinės gali įtakoti rezultatus, nes jos dažnai spaudžia pėdas. 

Kaip nustatyti pėdos tipą?

Naudokite šią formulę:
Pėdos ilgis / Pėdos plotis = santykis

Suaugusiųjų pėdos pločio nustatymo lentelė pagal santykį