Kūdikio laukimas yra ne tik vienas įdomiausių laikotarpių jūsų gyvenime, bet ir patirtis, kuriai neprilygsta niekas kitas. Nepaisant visų nuostabių išgyvenimų nėštumo metu, tenka išgyventi keletą sunkių akimirkų, pavyzdžiui: kovoti su nugaros skausmais arba kentėti dėl patinusių kulkšnių. Nėštumo metu, jūsų kūnas patirs daug pokyčių, keli paprasti avalynės pakeitimai tikrai gali padėti sumažinti daugelį šių skausmų. Turime keletą fantastiškų patarimų, kurie padės išsirinkti patogiausius ir patikimiausius batus, kartu išlaikant asmeninio stiliaus pojūtį...
Nėštumo metu jūsų kūnas patiria tiek daug įvairių pokyčių. Jūsų kūno formos keičiasi, svoris didėja, pasikeičia ir svorio centras, o tai reiškia, kad vaikščiosite kitaip. Nėštumas gali labai apkrauti pėdas, nugarą ir kulkšnis, todėl tinkama avalynė yra labai svarbi. Įrodyta, kad vien pakeitę kulnus į žemus arba dėvėdami plokščiapadžius batus, tuos skausmus iš tikrųjų galite sumažinti. Perkate Kaip nėščiosioms skirtus drabužius, verta nusipirkti ir kelias poras nėščioms moterims tinkamų batų.
Batų pasirinkimas patinusioms pėdoms, išeitis Barefoot avalynė
Jei kenčiate nuo patinusių kulkšnių ir pėdų, turime keletą gerų patarimų, kurie padės jaustis patogiai. Dažniau trečiąjį nėštumo trimestrą kenčiate nuo šių simptomų, tačiau pasiruošimas gali tikrai padėti.
Esant patinusioms pėdoms, rinkitės dydžiu ar dviem didesnius batus, kad būtų pakankamai vietos, visada pirkite juos po pietų arba vakare, kai jūsų pėdos jau bus patinusios per dieną, kad galėtumėte gerai suprasti, kokio dydžio reikia. Įsigijus didesnius batus, pėdos turi daug erdvės kvėpuoti ir išvengti skausmingo spaudimo ar pūslių. Taip pat jums padės Barefoot avalynė, kuri pasižymi platesne priekine dalimi, todėl jūsų pėdos ir pirštai turės daugiau erdvės, tai padės kraujotakai.
Išbandykite batus, kuriuos būtų lengva apsiauti ir nusiauti. Rinkitės lengvai nusiaunamus batus – tai labai palengvins gyvenimą.
Taip pat labai svarbu pasirinkti tinkamą medžiagą. Nėštumo metu pėdos įkaista, todėl rinkitės lengvus ir erdvius batus, orui pralaidžias medžiagas.
Paprasčiausiai pakeitę avalynę galite sumažinti skausmą, kurį sukelia patinusios pėdos ir kulkšnys
Patogūs ir stilingi batai nėštumo metu
Vien todėl, kad esate nėščia, nereiškia, kad turite visiškai paaukoti savo asmeninį stilių, galite atrodyti stilingai ir jaustis patogiai!
Nėštumo metu turbūt geriausia vengti aukštakulnių, nes didėjant svoriui ir keičiantis kūno formoms ir padėtis, gali tekti keisti vaikščiojimo būdą, stabilumas vaikštant su aukštesniais kulnais mažėja, dėl to yra rizika pargriūti ir susižeisti. Nėštumo metu raiščiai yra laisvesni, todėl jūsų sąnariai tampa nestabilūs, o raumenys pažeidžiami.
Nėščiųjų batai neturi būti nuobodūs, svarbu išlaikyti savo stilių. Barefoot avalynė turi daug pasirinkimo, įvairaus stiliaus ir spalvų batų.
Vaikščiojimas yra vienas iš geriausių pratimų, kurį reikia atlikti laukiantis kūdikio, vaikščiojimas gerina kraujotaką, emocinę būseną, tačiau malonumą patirsite tik tada, kai jūsų pėdos jausis laimingos.
