Stiprios pėdos – sveikos pėdos (Pirštuotos kojinės)

Stiprios pėdos – sveikos pėdos (Pirštuotos kojinės)
Publikuota 2025-06-07 Skaitė 155

Vieną dieną tai paliečia mus visus – nemalonūs, įkyrūs pėdų skausmai. Iš pradžių jie tik šiek tiek erzina, bet ilgainiui pradeda trukdyti kasdieniam gyvenimui – o pėdos gali deformuotis. Laimei, to galima išvengti gana paprastai.

Kuo mažiau pėdos yra spaudžiamos per ankštų ar standžių batų, tuo daugiau jos gali laisvai judėti – o kuo laisviau juda, tuo labiau stiprėja pėdų raumenys. Stiprios pėdos – tai mažesnė tikimybė susidurti su skausmais ar deformacijomis. Tačiau kaip prie to prisideda pirštuotos kojinės?


Kaip pirštuotos kojinės stiprina tavo pėdas?

  • Tegul tavo pėda būna pagrindas, ne mada

Ar pastebėjai, kad batai dažniausiai atitinka mados tendencijas, o kojinės – batus? Ne pėdas. Dėl to jau nuo pat pradžių pėda įspraudžiama į per siaurą „rėmelį“, o pirštai suspaudžiami ir priversti prisitaikyti prie nepalankios formos.

Knitido® keičia šį principą: ne tik tai, kad kojinės turi atskirus pirštus – taip pat atsižvelgiama į kulno vietą, keltį ir plotį, todėl pirštuotos kojinės tikrai prisitaiko prie tavo pėdos formos. Jos tampa lyg antra oda.

  •  Rinkis tinkamus batus

Jei pradėjai rinktis platesnius batus dėvėdamas pirštuotas kojines – puiku! Tai reiškia, kad tavo pėdos vėl randa savo natūralią erdvę ir laisvai juda.

Rinkis plonapadžius batus – vadinamuosius barefoot batus. Jie padeda pėdoms judėti taip, kaip sukurta gamtos: su lanksčiu, plonu padu, be kulno pakilimo, be spaudimo.


Kodėl verta stiprinti pėdas?

Kai stiprios pėdos – mažesnė rizika deformacijoms ir netaisyklingai laikysenai. Jei sportuoji ar daug vaikštai – pėdų būklė yra viskas. Kodėl investuoti į brangius batus, bet nepaisyti kojinių?

Pirštuotos kojinės sukuria papildomą palaikymą, ypač esant pirmiesiems pėdos deformacijos požymiams. Jos tinka ir prevencijai, ir esant jau ryškesnėms problemoms.

Rašyti komentarą
Naujienlaiškio prenumerata
Rašyk
Skambink
AW-11139825640